在BDSM字母圈中，SM是Sadomasochism的缩写，中文译为“施虐与受虐”。它指双方基于自愿，通过施加或承受身体/心理刺激（如痛感、束缚、羞辱）来获取快感的实践形式。

核心定义

SM由S（施虐者）和M（受虐者）组成。S侧重通过控制或痛感获得满足，M侧重通过肉体刺激获取快感。它与DS（支配与臣服）不同，DS更侧重心理权力交换，而SM更侧重感官体验。

关键原则：SSC

任何SM实践必须遵循SSC原则：安全（Safety）、理智（Sanity）、知情同意（Consensual）。

安全：避免造成不可逆的身体或心理伤害。

理智：参与者需保持清醒，能理性判断风险。

知情同意：所有活动必须经双方明确协商。

安全词设置

BDSM安全词如何设置？建议选用无关联的日常词汇（如“红灯”、“苹果”），确保在激烈互动中能被清晰听见且不易混淆。一旦说出安全词，活动必须立即停止。

误区澄清

SM不是暴力或虐待。健康的关系建立在信任与沟通之上，事后需进行Aftercare（事后安抚），以恢复情绪平稳。初入字母圈的新人应先了解SSC原则是什么，再循序渐进地探索个人边界。

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